La alopecia es una condición que se da tanto en hombres como en mujeres, aunque es más frecuente en los varones. Actualmente, son cada vez más las personas que la padecen y que se interesan en buscar la manera de evitar la alopecia. ¿Sabes que casi la mitad de los hombres la tienen a partir de los 50 años? En el caso de las mujeres, en cambio, ronda el 40 % a partir de los 40 años.
¿Cuál es la causa?
Los expertos apuntan a que uno de los principales factores de la calvicie es la herencia genética. Sin embargo, debes saber que los hábitos de vida poco saludables también contribuyen de manera significativa en la aparición de esta condición.
Si la calvicie te preocupa, no desesperes. Tiene solución. Lo más recomendable es acudir a un buen especialista en cuanto comiences a notar los primeros síntomas de la caída del cabello. De esta manera, podrán realizarte un diagnóstico completo y personalizado para hallar la salida. En estos casos, el profesional suele recomendar medicación durante la fase inicial de la alopcia, para posteriormente segerir un implante capilar, entre otros tratamientos para atajar el problema. En todo caso, el diagnóstico precoz es fundamental para asegurar los buenos resultados del tratamiento.
¿Cómo puede evitarse la caída del cabello?
Si bien es cierto que se le debe poner solución cuando aparece, no es menos importante intentar prevenir este problema. Ya hemos explicado anteriormente que los malos hábitos de vida son una de las causas que pueden influir. Por ello, a continuación te mostramos algunos consejos que puedes seguir para evitar la alopecia:
– Mantener un buen estado a nivel psicológico. Factores como la depresión, la ansiedad o el estrés repercuten de manera importante en la salud del cabello. Es bien sabido que en épocas de estrés el pelo puede caerse. Esto es debido a que el estrés hace que se genere una mayor cantidad de adrenalina, lo cual conduce a que el pelo se caiga más.
– Hacer deporte. Además de ayudar a mantener un peso saludable, también tendrá un impacto positivo en el cabello al activar la circulación sanguínea de todo el cuerpo.
– Llevar una alimentación saludable y equilibrada. Esto va a repercutir de manera directa, no solo en la salud del cabello, sino también en la de todo el cuerpo. Una buena alimentación debe aportar todas las vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.
– Evitar el consumo de alcohol y tabaco. Se deberán mantener lejos ambas sustancias si se desea prevenir la caída del cabello.
– Es importante cepillar el pelo a diario, pero debes evitar hacerlo de manera brusca y fuerte. Además, es preferible que utilices peines con púas separadas.
– Algunos champús llevan determinados componentes que pueden ser perjudiciales para las personas que son propensas a que se les caiga el pelo. Por ello, es importante utilizar productos capilares adecuados.
Estos consejos pueden ayudarte a evitar la alopecia o, al menos, intentar prevenirla. Recuerda que, además de seguir estos cuidados, es importante acudir a un buen especialista para tratar de encontrar una solución tempranamente.